健康报|孩子厌食、挑食，试试这个不吃药、不花钱的小方法
更新时间：2020-08-06 09:45:36 点击次数：1145次
小孩子是最常厌食的，
主要表现为偏食、挑食，
只吃肉不吃菜，喜欢吃的没完没了，
不爱吃的一点都不碰。
还有一些孩子会有异食癖，
比如扣墙皮、挖土块、吃鼻涕，
严重的还会拒食。
如果已经出现这些症状或问题，
可以试试这个方法，
不用吃药、不用花钱，
简简单单就见效，
还能让孩子身体更强壮！
捏 脊
捏脊对改善厌食效果很好，且还能改善孩子身体其他症状，
让孩子抵抗力更强、身体更健康。
唯一缺点就是可能会有点疼。
让孩子趴下，
父母用热手（搓热或者用温热的水泡热），
从下往上、从屁股蛋沿着脊柱，
揪着皮肤（皮和皮下脂肪）一点点往上走，
直到脖子，反复三次，每三天做一次。
注 意
捏脊的手法要掌握适度，由轻渐重，
以孩子不感觉过分疼痛为标准。
捏脊前可用温热毛巾擦背，
可以在捏脊部位涂上滑石粉或爽身粉，
以减轻捏脊时手对皮肤的摩擦。
功 效
捏脊其实就是通过刺激五脏六腑的背俞穴，
通阳气，提高脏腑功能。
不仅能改善消化功能，还能提高睡眠质量。
很多疳积的孩子都有晚上磨牙、蹬被子的毛病，
这下一并都治愈了。
如果是更严重的厌食症，
比如还有多动症、咬指甲、
口臭或者反复发作的口腔溃疡、
扁桃体感染、大便干燥，
就需要去看医生了。
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